סובלים מקשקשים עקשניים בעור הקרקפת, גירוי ואדמומיות?
ייתכן שאתם סובלים מסבוריאה, מחלת עור שכיחה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם.
בואו נצלול יחד לעולם הסבוריאה, ונלמד כיצד להתמודד איתה בצורה טבעית ויעילה, תוך שיפור בריאות הקרקפת והשיער!
ד"ר שושנה קנדל ND
מומחית לניקוי רעלים וקולון הידרותרפיה, עוזרת לאלפי מטופלים כבר 30 שנה, המנהלת המקצועית של הקליניקה "ובחרת בחיים".
במאמר זה נציג את הטיפול הטבעי לסבוריאה, תוך התמקדות ב:
תזונה: תזונה נכונה ומאוזנת יכולה לחזק את מערכת החיסון ולסייע בהפחתת דלקות הקשורות לסבוריאה.
צמחי מרפא: צמחים רבים בעלי תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-בקטריאליות יכולים להקל על תסמיני הסבוריאה.
טיפולים מקומיים: שמפו, קרמים ותכשירים נוספים המכילים רכיבים טבעיים יכולים להקל על גירוי ואדמומיות.
ניקוי רעלים והידרוקולון: טיפול ניקוי רעלים יעיל למערכת העיכול יכול לסייע בהפחתת דלקות ולשפר את תפקוד מערכת החיסון. נבין את הקשר בין סבוריאה לבין מערכת העיכול שלנו.
שינויים באורח החיים: יכולים להקל משמעותית על התסמינים ולמנוע התפרצויות של סבוריאה.
אבל רגע לפני, בואו נבין:
מהי מחלת הסבוריאה?
סבוריאה דרמטיטיס היא דלקת עור חלבית כרונית הנגרמת כתוצאה מפעילות יתר של בלוטות החלב שבדרמיס ומתבטאת בעיקר באזור הפנים והראש. היא מתבטאת בתפרחת אדמומית שיכולה להתפתח גם לקשקשת.
הגורמים והטריגרים לסבוריאה:
הגורמים המדויקים לסבוריאה אינם ידועים, אך גורמים גנטיים וסביבתיים כאחד יכולים לשחק תפקיד.
- גורמים גנטיים: סבוריאה יכולה להיות תורשתית. אם לאחד מההורים שלך יש סבוריאה, יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח את המחלה.
- גורמים סביבתיים: גורמים סביבתיים שונים יכולים להפעיל או להחמיר סבוריאה, כגון:
- לחץ נפשי: לחץ יכול להוות טריגר להתפרצות סבוריאה. השפעה על מערכת החיסון ועל תפקוד תאי העור, לחץ גורם להצטברות תאי עור מתים ולהחמרת דלקת. ניהול נכון של לחץ כולל טכניקות הרפיה, שינה מספקת, תזונה בריאה, תמיכה חברתית וטיפולי גוף-נפש.
- שינויים במזג האוויר: שינויים במזג האוויר, כמו חורף קר ויבש או קיץ חם ולח, יכולים להוות טריגר להתקף סבוריאה אצל אנשים רבים. הסיבות לכך אינן ברורות לגמרי, אך ייתכן שגורמים סביבתיים אלה משפיעים על מערכת החיסון ועל תפקוד תאי העור. ידוע גם כי חשיפה מועטה לשמש עשויה להחמיר ואפילו להחריף משמעותית סבוריאה דרמטיטיס. סבוריאה מופיעה בשכבות העליונות של העור ולכן מושפעת בקלות יחסית משינויים בסביבה ובמזג האוויר.
- תזונה: תזונה לא מאוזנת, מחסור בויטמינים ומינרלים מסוימים, צריכת אלכוהול וסוכר גבוהים יכולים להחמיר תסמיני סבוריאה.
- אלרגיות ורגישויות למזונות: סוגי המזונות השכיחים ביותר המובילים לאלרגיה שגורמת להתפתחות סבוריאה דרמטיטיס הם המזונות הידועים כמזונות אלרגניים ובראשם מוצרי חיטה, גלוטן, ביצים, מוצרי חלב, בוטנים, אגוזים, שמנים מסוימים וכיו"ב. במצב של אלרגיה מערכת החיסון נכנסת להתגוננות יתר שמובילה לפעולת יתר של חלק ניכר ממערכות הגוף וביניהן גם בלוטות החלב.
- זיהומים: זיהומים פטרייתיים או חיידקיים יכולים להפעיל או להחמיר סבוריאה. אחת הסיבות לקשקשת המאפיינת מצב של סבוריאה דרמטיטיס היא פטריית מלסזיה המצויה על פני העור שלנו. במצב רגיל, הפטריה אינה פעילה או מזיקה ואינה מורגשת. הפטרייה ניזונה משומן ולכן כשבלוטות החלב יוצאות מאיזון ומתחילות לייצר עודף שומן נוצרת קרקע פורייה להתפשטות הפטרייה. בתהליך חילוף החומרים של הפטריית מופרשים חומרים שעלולים לגרום לגירוי ודלקת שמחריפים את מצב הסבוריאה.
תסמיני סבוריאה:
- קשקשים בעור הקרקפת ובאיזורים שונים בגוף
- גירוי ואדמומיות
- נשירת שיער
- תחושת גרד
- עור יבש ומתוח
הטיפול הטבעי בסבוריאה:
-
אבחון מקיף:
אנו משתמשים במגוון כלים כדי לאבחן את הגורמים לסבוריאה אצל כל מטופל, תוך התחשבות בגורמים גנטיים, תזונתיים, סביבתיים ועוד. שיטות האבחון כמו האבחון הממוחשב NLS עוזרות לנו לעלות על בעיות וקשיים שעוד לא באו לידי ביטוי כדי להבין ממה להימנע ועל מה לשים לב כדי למנוע מחלות וסיבוכים נוספים.
- לקריאה נוספת על האבחון הממוחשב לחץ כאן
-
תזונה נכונה:
- הימנעות ממזונות מדליקים: מזונות מעובדים, סוכר, בשר אדום, מוצרי חלב ומוצרים המכילים גלוטן יכולים להחמיר דלקות בגוף ובכך להחמיר את תסמיני הסבוריאה.
- צריכת מזונות נוגדי דלקות: פירות, ירקות, דגים שמנים, אגוזים וזרעים עשירים בנוגדי חמצון ובחומצות שומן חיוניות התורמים להפחתת דלקות.
- הקפדה על שתייה מרובה: מים חשובים לתפקוד תקין של מערכת החיסון ולפינוי רעלים מהגוף.
-
דוגמאות של אסטרטגיות טיפול בצמחי מרפא:
- צמחים בעלי תכונות אנטי-דלקתיות:
- קמומיל: ידוע ביכולתו להרגיע ולרפא את העור, מסייע להקל על גירוי ופריחות. ניתן להשתמש בו כתמצית מרוכזת או כחליטה.
- כורכום: בעל תכונות אנטי-דלקתיות חזקות, מסייע להפחית דלקות ולשפר את תפקוד מערכת החיסון. ניתן לצרוך אותו כתבלין, כתוסף תזונה או כמשחה מקומית.
- אלוורה: ידועה ביכולתה להרגיע ולרפא את העור, מסייעת להקל על גירוי ופריחות. ניתן להשתמש בג'ל אלוורה טרי ישירות מהצמח או בתכשירים המכילים אלוורה.
- צמחים בעלי תכונות אנטי-פטרייתיות:
- שמן עץ התה: ידוע ביכולתו לטפל בזיהומים פטרייתיים, מסייע להפחית קשקשים וגירוי. ניתן להשתמש בו כתמצית מרוכזת או בתכשירים המכילים שמן עץ התה.
- לבנדר: ידוע ביכולתו להרגיע ולרפא את העור, מסייע להפחית גירוי ואדמומיות. ניתן להשתמש בו כתמצית מרוכזת או בתכשירים המכילים לבנדר.
-
טיפולים מקומיים:
- שמפו טיפולי: שימוש בשמפו המכיל רכיבים טבעיים כמו אלוורה, קמומיל, שמן עץ התה או תרכובות פטרייתיות יכול לסייע בהפחתת קשקשים וגירוי. חשוב שיהיה זה תכשיר טבעי ללא פראבנים וללא SLS
- משחות טבעיות: ניתן להשתמש במשחות המכילות רכיבים טבעיים בלבד כמו אלוורה, קמומיל, כורכום או שמן עץ התה להקלה על גירוי ואדמומיות.
-
ניקוי רעלים והידרוקולון:
טיפול הידרוקולון הוא טיפול ניקוי רעלים יעיל למערכת העיכול. הטיפול מסייע בהסרת פסולת ורעלים מהמעיים, ובכך משפר את ספיגת המזון, תורם לתפקוד תקין של מערכת העיכול ומחזק את המערכת החיסונית.
- הפחתת דלקת: שטיפה של המעי הגס להפחתת דלקת מערכתית, ותסמיני הסבוריאה.
- הסרת רעלים: שטיפה של המעי הגס תסייע בהסרת רעלים מהגוף (אותם רעלים אשר גורמים להחמרת תסמיני סבוריאה)
- לקריאה נוספת על ניקוי רעלים והידרוקולון לחץ כאן.
הקשר בין בריאות מערכת העיכול לבריאות העור
מחקרים רבים מצביעים על קשר הדוק בין מערכת העיכול לבריאות העור. מחלות עור רבות, כמו פסוריאזיס, אקזמה וסבוריאה, קשורות לתפקוד לקוי של מערכת העיכול. דלקות כרוניות, חוסר איזון בחיידקי המעיים, חסרים תזונתיים, אלרגיות ולחץ נפשי – גורמים אלו משפיעים הן על מערכת העיכול והן על בריאות העור.
טיפול טבעי בבעיות עור שם דגש על שיפור בריאות מערכת העיכול. תזונה נכונה, תוספי תזונה, ניקוי רעלים וניהול לחץ – כל אלה תורמים הן לבריאות מערכת העיכול והן לבריאות העור.
שילוב של טיפול בבעיות עיכול וטיפול מקומי בעור יכול להביא לשיפור משמעותי באיכות החיים.
חשוב לציין:
- הטיפול במחלות עור צריך להיות מותאם אישית לכל מטופל.
- הטיפים המוזכרים כאן אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי.
רוצים לקבל עוד כלים להתמודדות ולטיפול בסבוריאה?
צרו קשר עם הקליניקה של ד"ר קנדל ND עוד היום ותתחילו את הדרך לשיפור איכות חייכם.
- צוות הקליניקה מורכב ממומחים מנוסים בתחום הרפואה הטבעית, אשר ילוו אתכם לאורך כל תהליך הטיפול ויספקו לכם את המעטפת המקצועית והתומכת הדרושה לכם.
-
לקבלת פרטים נוספים וייעוץ אישי ללא התחייבות לחץ כאן!
