פטרת ציפורניים: לא עוד "סתם" בעיה אסתטית

פטרת ציפורניים, המכונה גם אוניכומיקוזיס, היא תופעה שכיחה הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם.

אך מעבר להיותה בעיה אסתטית מטרידה, פטרת ציפורניים יכולה לשמש כמדד חשוב לבריאותכם הכללית.

למרבה הצער, רבים נוטים להתעלם מפטרת ציפורניים, ורואים בה בעיה אסתטית בלבד. אך גישה זו עלולה להיות מסוכנת, שכן פטרת ציפורניים יכולה להוות סימן ראשון למצבים בריאותיים אחרים, ביניהם:

-מערכת חיסון חלשה: מערכת חיסון חלשה עשויה להגביר את הסיכון להתפתחות פטרת ציפורניים.

-מחלות כרוניות: מחלות כרוניות, כגון סוכרת ומחלות דלקתיות מעיים, עלולות להעלות את הסיכון להתפתחות פטרת ציפורניים.

-בעיות כלי דם: בעיות כלי דם, כגון היצרות כלי דם או זרימת דם לקויה, עלולות להקשות על הגוף להילחם בזיהומים, ובכך להגביר את הסיכון להתפתחות פטרת ציפורניים.

-תזונה לקויה וצריכת סוכרים עודפת: תזונה לקויה, העשירה בסוכר ובמזון מעובד, עלולה לפגוע בתפקוד מערכת החיסון ולהגביר את הסיכון להתפתחות פטרת ציפורניים.

-לחץ: לחץ ממושך עלול לפגוע בתפקוד מערכת החיסון ולהגביר את הסיכון להתפתחות פטרת ציפורניים.

בנוסף, קיים קשר הדוק בין סוכר גבוה לפטרת בציפורניים (ופרזיטים נוספים) :

קיים קשר מובהק בין רמות סוכר גבוהות בדם לבין פטרת ציפורניים ופרזיטים נוספים כמו קנדידה במערכת העיכול. סיכון מוגבר: אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון מוגבר פי 2-3 לפתח פטרת ציפורניים בהשוואה לאנשים ללא סוכרת.

סוכרת עלולה גם להקשות על הטיפול בפטרת. טיפול יעיל בסוכרת יכול לסייע בהפחתת הסיכון להתפתחות פטרת ציפורניים.

הסיבות:

1. רמות סוכר גבוהות בדם יוצרות סביבה נוחה להתפתחות פטריות.

2. סוכרת עלולה לפגוע בזרימת הדם לכפות הרגליים, מה שמקשה על הגוף להילחם בזיהומים.

3. סוכרת עלולה לפגוע בתפקוד מערכת החיסון, מה שמקשה על הגוף להילחם בזיהומים.

4. סוגי פטריות: אנשים עם סוכרת נוטים יותר לפתח זיהומים פטרייתיים קשים יותר, כגון זיהומים הנגרמים על ידי פטריות דמויות שמרים (Candida albicans).

זיהוי מוקדם: מפתח לטיפול יעיל:

זיהוי מוקדם של פטרת ציפורניים, בשילוב עם הבנת הקשר לבריאותכם הכללית, יכול לסייע לכם לקבל טיפול יעיל ולמנוע סיבוכים בריאותיים עתידיים.

המשך המאמר יתמקד בהסבר מפורט יותר על הקשר בין פטרת ציפורניים למצבים בריאותיים שונים, וכן ינחה אתכם כיצד לזהות ולטפל בפטרת ציפורניים בצורה יעילה.

פטרת ציפורניים, המכונה גם אוניכומיקוזיס, היא זיהום פטרייתי שכיח הפוגע בציפורניים. זיהום זה גורם לציפורניים להפוך לצהובות, עבות, שבירות ולעתים אף להתפורר.

הטיפול הקונבנציונלי בפטרת ציפורניים

הטיפול הקונבנציונלי בפטרת ציפורניים מתמקד לרוב בתרופות פטרייתיות מקומיות או אוראליות. עם זאת, טיפולים אלו עשויים להיות ארוכים, לא יעילים תמיד ואף לגרום להמון תופעות לוואי ופגיעה בכבד.

הטיפול הטבעי בפטרת ציפורניים

הטיפול הטבעי בפטרת ציפורניים מתמקד בגישה הוליסטית, המשלבת טיפול בשורש הבעיה תוך התייחסות לכל ההיבטים המשפיעים על בריאות הציפורניים.

בריאות מערכת העיכול למניעת פטריות בציפורניים

מחקרים רבים מצביעים על קשר הדוק בין בריאות מערכת העיכול לבין התפתחות פטרת ציפורניים. מערכת עיכול תקינה תורמת לספיגה יעילה של חומרים מזינים, החיוניים לחיזוק מערכת החיסון ולמניעת זיהומים, ביניהם פטרת ציפורניים.

תזונה נכונה והקשר בין תזונה למצב של פטריות לפי מחקרים

צריכת פירות וירקות: פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון וויטמינים, החיוניים לחיזוק מערכת החיסון ולמניעת זיהומים.

צריכת דגנים מלאים: דגנים מלאים עשירים בסיבים תזונתיים, המסייעים לשמירה על בריאות מערכת העיכול.

צריכת חלבון איכותי: חלבון איכותי, כגון בשר דל שומן, דגים, קטניות ומוצרי חלב דלי שומן, חיוני לחיזוק מערכת החיסון ולשמירה על בריאות הציפורניים.

הימנעות מסוכר: צריכת סוכר מופרזת עלולה לפגוע בתפקוד מערכת החיסון ולהגביר את הסיכון לזיהומים, ביניהם פטרת ציפורניים.

הימנעות מאלכוהול: צריכת אלכוהול מופרזת עלולה לפגוע בתפקוד מערכת העיכול ולהגביר את הסיכון לזיהומים.

תוספי תזונה

תוספי תזונה מסוימים, כגון אבץ, ויטמין C וויטמין D, עשויים לסייע לחיזוק מערכת החיסון ולמניעת זיהומים, ביניהם פטרת ציפורניים.

צמחי מרפא

צמחי מרפא רבים, כגון כורכום, אכינצאה וטימין, ידועים ביכולתם האנטי-פטרייתית והאנטי-דלקתית, ויכולים לסייע בטיפול בפטרת ציפורניים. הפורמולות ניתנות על ידי הצוות בקליניקה.

הידרוקולון

טיפול הידרוקולון, הידוע גם כשטיפה מעיים, מסייע בניקוי רעלים מהגוף ושיפור בריאות מערכת העיכול.

טיפים למניעה ולטיפול בפטרת ציפורניים:

טיפים למניעה:

שמירה על היגיינה נכונה: הקפידו לשטוף את הרגליים היטב מדי יום בסבון ומים, ולייבש אותן היטב, במיוחד בין האצבעות.

נעילת נעליים מתאימות: בחרו נעליים נוחות ומאווררות, המאפשרות לכפות הרגליים "לנשום". הימנעו מנעילת נעליים סגורות לאורך זמן.

החלפת גרביים באופן קבוע: החליפו גרביים מדי יום, ובחרו גרביים העשויים מחומרים טבעיים, כמו כותנה.

שימוש במגבת אישית: השתמשו במגבת אישית לכפות הרגליים, ולא תשתפו אותה עם אחרים.

הימנעות ממגע עם פטרייה: הימנעו ממגע ישיר עם אנשים או משטחים נגועים בפטרייה.

חיזוק מערכת החיסון: הקפידו על תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה וניהול לחצים, על מנת לחזק את מערכת החיסון ולמנוע זיהומים.

תזונה מאוזנת מבחינת סוכרים ופחמימות! גמילה מפחמימות פשוטות וסוכר לבן. לקריאה על תוכנית ההרזיה שלנו לפי התזונה האינטגרטיבית לחץ כאן.

טיפים טיפול:

שמנים אתריים: שמנים אתריים רבים, כגון עץ התה, לבנדר ועץ אורן, ידועים ביכולתם האנטי-פטרייתית. ניתן למרוח כמה טיפות של שמן אתרי טהור על הציפורן הפגועה מספר פעמים ביום, או להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לאמבט מים חמים לכפות הרגליים.

שום: שום ידוע ביכולתו האנטי-פטרייתית. ניתן לאכול שום טרי מדי יום, או למרוח מחית של שום כתוש על הציפורן הפגועה מספר פעמים ביום.

תפוחים: עשירים בנוגדי חמצון, שיכולים לסייע לחיזוק מערכת החיסון ולמניעת זיהומים. ניתן לאכול תפוח אחד מדי יום, או לשתות מיץ תפוחים טרי.

יוגורט: יוגורט מכיל חיידקים פרוביוטיים, שיכולים לסייע בשמירה על בריאות מערכת העיכול ולמניעת זיהומים. ניתן לאכול יוגורט טבעי מדי יום, או למרוח יוגורט על הציפורן הפגועה מספר פעמים ביום.

תזונה מאוזנת מבחינת סוכרים ופחמימות! גמילה מפחמימות פשוטות וסוכר לבן. לקריאה על תוכנית ההרזיה שלנו לפי התזונה האינטגרטיבית לחץ כאן.

לסיכום

פטרת ציפורניים היא בעיה שכיחה שניתן לטפל בה בהצלחה באמצעות טיפול טבעי מקיף. שילוב של תזונה נכונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא וטיפולי הידרוקולון, תוך שמירה על היגיינה נכונה של כפות הרגליים, יכול לסייע לכם להיפטר מהפטרייה אחת ולתמיד ולשמור על ציפורניים בריאות וחזקות.