תת פעילות של בלוטת התריס: מנצחת קטנה, השפעה עצומה
בואו נדמיין תזמורת. לא סתם תזמורת, אלא תזמורת ענקית ומרהיבה, המורכבת מאינספור נגנים מוכשרים. כל נגן, קטן ככל שיהיה, תורם את חלקו הייחודי ליצירת הרמוניה מופלאה. בתוך התזמורת המופלאה הזו, פועלת נגנית קטנה אך חזקה – בלוטת התריס. כן, כן, אותה בלוטה קטנה בצורת פרפר, הממוקמת בחלק הקדמי של הצוואר, היא למעשה מנצחת סמויה מן העין. תת פעילות של בלוטת התריס, הידועה גם כהיפותירואידיזם, היא מצב בו בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמונים. הורמונים אלו חיוניים לתפקוד תקין של מערכות רבות בגוף, ביניהם חילוף החומרים, קצב הלב, מערכת העיכול ועוד.הקצב שלה משפיע על כל התזמורת:
- חילוף החומרים: קצב הנגינה שלה קובע כמה מהר "שורפים" קלוריות.
- קצב הלב: קצב התיפוף שלה משפיע על קצב הלב.
- מצב הרוח: היא משפיעה על מצב הרוח, האנרגיה והריכוז.
- ועוד ועוד: היא משפיעה על מערכות רבות בגוף, ממש כמו מנצחת המכוונת את כל הנגנים.
כשהמנצחת מפסיקה לכוון:
כמו בתזמורת, כאשר המנצחת אינה מאוזנת, צלילים צורמים וקולות לא נעימים מתחילים להישמע.- עייפות וחולשה: תחושת עייפות מתמשכת וחוסר אנרגיה.
- עלייה במשקל: קושי לרדת במשקל, גם עם תזונה נכונה ופעילות גופנית.
- יובש בעור: עור יבש, קשקשי וחסר ברק.
- נשירת שיער: דילול והתקרחות.
- עצירות: קשיים בפעילות מערכת העיכול.
- קשיי ריכוז: ירידה בזיכרון ובקשב.
- דיכאון: ירידה במצב הרוח וחוסר חשק לפעילות.
- בצקות: נפיחות בפנים, ברגליים ובידיים.
- קצב לב איטי: ירידה בקצב הלב.
- חוסר סבילות לקור: רגישות יתר לקור.
מהם גורמי הסיכון לתת פעילות של בלוטת התריס?
הגורמים לתת פעילות בלוטת התריס יכולים להיות מגוונים ולכלול:- מחלת האשימוטו: מחלה אוטואימונית הגורמת לתקיפה של מערכת החיסון את בלוטת התריס. רוב המקרים של תת פעילות בלוטת התריס נגרמים על ידי מחלת אשימוטו. מחקרים שונים מצביעים על כך שאשימוטו אחראית לכ-90%-95% מכל מקרי תת פעילות בלוטת התריס.
- הסיבה לכך היא שמחלת אשימוטו גורמת לתגובה אוטואימונית כנגד בלוטת התריס, מה שפוגע ביכולתה לייצר הורמונים באופן תקין. כתוצאה מכך, רמות הורמוני בלוטת התריס בדם יורדות, ומתפתחים תסמינים של תת פעילות בלוטת התריס.
- סיבות נוספות לתת פעילות:
- טיפול רדיואקטיבי: טיפול רדיואקטיבי באזור הצוואר, אשר עלול לפגוע בלוטת התריס.
- ניתוח להסרת בלוטת התריס: ניתוח שבו מוסרת בלוטת התריס, כולה או חלקה.
- תרופות מסוימות: תרופות מסוימות, כגון ליתיום, עלולות להפריע לתפקוד בלוטת התריס.
- חוסר יוד: יוד הוא חומר חיוני לייצור הורמוני בלוטת התריס. חוסר יוד בתזונה עלול לגרום לתת פעילות בלוטת התריס.
כיצד מאבחנים תת פעילות של בלוטת התריס?
האבחון של תת פעילות בלוטת התריס נעשה באמצעות בדיקות דם. הבדיקות בודקות את רמות הורמוני בלוטת התריס (TSH ו-T4) וכן את רמות נוגדנים כנגד בלוטת התריס (במקרה של מחלת האשימוטו).הטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס:
הטיפול הקונבנציונלי בבעיות בבלוטת התריס מתמקד בדרך כלל בנטילת תרופות, לרוב לכל החיים. עם זאת, רבים מחפשים גישות טבעיות יותר לתמיכה בתפקוד תקין של בלוטת התריס ושיפור איכות חייהם.גישות טיפוליות ברפואה טבעית שיכולות לעזור לטיפול באשימוטו:
תזונה:- תזונה אנטי-דלקתית: צריכת מזונות עשירים בנוגדי חמצון, חומצות שומן בריאות וסיבים תזונתיים, תוך הימנעות ממזונות מעובדים, סוכר וקפאין, יכולה לסייע בהפחתת דלקת כרונית, גורם סיכון משמעותי למחלות אוטואימוניות.
- תזונה נטולת גלוטן: מחקרים מראים כי קיימת קשר בין צריכת גלוטן לבין מחלות אוטואימוניות, כולל אשימוטו. הימנעות מגלוטן עשויה להקל על תסמינים ולשפר את תפקוד בלוטת התריס אצל אנשים מסוימים.
- צריכת יוד: יוד הוא חומר חיוני לייצור הורמוני בלוטת התריס. חשוב לוודא צריכה מספקת של יוד בתזונה, באמצעות מזונות כמו דגים, ביצים ומוצרי חלב מועשרים ביוד.
- ויטמין D: מחסור בוויטמין D קשור למחלות אוטואימוניות. נטילת תוסף ויטמין D עשויה לסייע בהפחתת פעילות מערכת החיסון ולשפר את תפקוד בלוטת התריס.
- סלניום: סלניום הוא מינרל חיוני לתפקוד תקין של מערכת החיסון. נטילת תוסף סלניום עשויה לסייע בהפחתת דלקת ולשפר את תפקוד בלוטת התריס.
- אבץ: אבץ הוא מינרל חיוני לתפקוד תקין של מערכת החיסון. נטילת תוסף אבץ עשויה לסייע בהפחתת דלקת ולשפר את תפקוד בלוטת התריס.
- כורכום: כורכום ידוע ביכולתו להפחית דלקת ולשפר את תפקוד מערכת החיסון. ניתן לצרוך כורכום כתבלין, כתוסף תזונה או כתה.
- ג'ינג'ר: ג'ינג'ר ידוע ביכולתו להפחית דלקת ולשפר את ספיגת ויטמינים ומינרלים. ניתן לצרוך ג'ינג'ר טרי, כתבלין או כתוסף תזונה.
- אשווגנדה: אשווגנדה היא צמח מרפא אדפטוגני המסייע לגוף להתמודד עם לחץ. נטילת תוסף אשווגנדה עשויה לסייע בהפחתת דלקת ולשפר את תפקוד בלוטת התריס.
- טיפולי מגע: לסיוע בהפחתת לחץ, שיפור איכות השינה וחיזוק מערכת החיסון.
- מדיטציה: מדיטציה היא טכניקה להשגת רגיעה עמוקה. תרגול מדיטציה עשויה לסייע בהפחתת לחץ, שיפור הריכוז וחיזוק מערכת החיסון.
- דיקור סיני: דיקור סיני הוא טיפול רפואי סיני מסורתי המבוסס על איזון זרימת האנרגיה בגוף. טיפול בדיקור סיני עשוי לסייע בהפחתת דלקת, שיפור תפקוד מערכת החיסון ואיזון הורמוני בלוטת התריס.
- הטיפול במחלות אוטואימוניות, כמו אשימוטו, צריך להיות טיפול הוליסטי, הלוקח בחשבון את כל האספקטים של בריאות האדם – גוף, נפש ורוח. שילוב של גישות טיפוליות שונות, תוך התאמה אישית לצרכים הייחודיים של כל אדם, יכול להביא לשיפור משמעותי באיכות חייו. לקריאה נוספת על חשיבות הטיפול השלם ברפואה משלימה לחץ כאן
ניקוי רעלים והידרוקולון:
יכולים להועיל במספר דרכים:
1. שיפור ספיגת רכיבים תזונתיים:
ניקוי רעלים והידרוקולון נועדו לסלק רעלים וחומרים מזיקים מהגוף, ובכך לשפר את ספיגת ויטמינים ומינרלים חיוניים. תת פעילות בלוטת התריס עלולה להיגרם מחוסר ברכיבים תזונתיים אלו, כגון יוד, סלניום וויטמין D.
2. הפחתת דלקת:
רעלים וחומרים מזיקים עלולים להוביל לדלקת כרונית, אשר קשורה למגוון מחלות, כולל תת פעילות בלוטת התריס. טיפולי ניקוי רעלים נועדו להפחית דלקת זו ולשפר את תפקוד מערכת החיסון.
3. איזון הורמונלי:
ניקוי רעלים והידרוקולון יכולים לסייע באיזון הורמונלי, דבר שעשוי להשפיע לטובה על תפקוד בלוטת התריס.
לקריאה נוספת על הטיפול בניקוי מעיים לחץ כאן
לקריאה נוספת על ניקוי רעלים לחץ כאן
הטיפול הטבעי בתת פעילות של בלוטת התריס (לא אשימוטו): הטיפול הטבעי בבעיות בבלוטת התריס שם דגש על איזון והרמוניה.- תזונה נכונה: תזונה עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים איכותיים ושומנים בריאים, תוך הימנעות ממזונות מעובדים וסוכר והימנעות ובישול נכון של מזונות גויטרוגנים כמו ירקות ממשפחת המצליבים ועוד. תזונה זו תורמת רבות לבריאות בלוטת התריס.
- ניקוי רעלים: ניקוי רעלים מסייע בהפחתת דלקתיות בגוף, תורם לאיזון הורמונלי ולשיפור תפקוד בלוטת התריס.
- תוספי תזונה: ויטמינים ומינרלים חיוניים, כגון סלניום, אבץ וויטמין D, תומכים בתפקוד תקין של בלוטת התריס. צמחי מרפא, כגון כורכום, ג'ינג'ר ואשווגנדה, ידועים ביכולתם לאזן את פעילות הבלוטה ולהקל על תסמינים.
- טכניקות הרפיה: טיפול בלחץ נפשי באמצעות מדיטציה, יוגה ודמיון מודרך תורם לאיזון הורמונלי ולשיפור תפקוד מערכות רבות, כולל בלוטת התריס.
- פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה תורמת לחיזוק הגוף, שיפור מצב הרוח ואיזון הורמונלי.
- דיקור סיני: טיפול רפואי סיני מסורתי יעיל באיזון פעילות בלוטת התריס והקלה על תסמינים.
- שמירה על משקל תקין: עודף משקל גורם לעומס על בלוטת התריס ועלול להוביל לבעיות בתפקודה.
- צריכת יוד: יוד חיוני לבריאות בלוטת התריס. ניתן למצוא אותו במלח מועשר, דגים, ביצים ומוצרי חלב.
- הימנעות מעישון: עישון גורם נזק לבלוטת התריס ועלול להוביל לבעיות בתפקודה.
- צמצום צריכת אלכוהול וקפאין: אלכוהול וקפאין עלולים להחמיר תסמינים של בעיות בבלוטת התריס.
- ניהול לחץ נפשי: לחץ נפשי גורם לעומס על הגוף ועלול להוביל לבעיות בתפקוד בלוטת התריס.
צפו בסרטון קצר של מטופלת שהגיעה אלינו בעקבות בעיית משקל עודף, היא הרגישה בתוך תוכה שיש לה בעיה בבלוטת התריס ולעומת זאת כל הבדיקות הקונבנציונליות הרגילות לא הראו את הבעיה בבלוטה.
אצלנו היא עברה איבחון ממוחשב וישר עלינו על הבעיה.
לצפייה בסרטון ביוטיוב לחצו כאן!
