האם אתם סובלים מצרבות? תחושה של חומצה עולה מהקיבה אל הוושט?
ייתכן שאתם סובלים מריפלוקס גסטרו-אופאגיאלי (GERD), תופעה שכיחה אך מטרידה, אשר עלולה להוביל לבעיות בריאותיות משמעותיות.
בואו נצלול יחד לעולם ריפלוקס וצרבות, ונלמד כיצד להתמודד איתן בצורה טבעית ויסודית, תוך שיפור איכות החיים!
צרבות הן תחושת צריבה לא נעימה בחזה, מאחורי עצם החזה (מורגש לרוב כמו תחושת שריפה) הנגרמת כתוצאה מזרימה חוזרת של חומצה מהקיבה לוושט.
ריפלוקס קיבתי-ושטי הוא מצב רפואי בו מתרחשת זרימה חוזרת חריגה של חומצה מהקיבה לוושט, הגורמת לתסמינים כגון צרבות, קשיי בליעה, שיעול יבש, תחושת גוש בגרון ועוד.
תסמינים ובעיות:
תחושת צריבה לא נעימה בחזה, מאחורי עצם החזה.
קשיי בליעה.
שיעול יבש וצרידות.
תחושת גוש בגרון.
כאבים בחזה.
בחילות והקאות.
פגיעה באיכות השינה.
פגיעה באיכות החיים.
מהם הסיכונים הבריאותיים הטמונים בריפלוקס?
דלקת ושחיקה של הוושט: ריפלוקס כרוני עלול לגרום לדלקת ושחיקה של רירית הוושט, מצב הידוע בשם "וושטיקה".
הצרות וושט: במקרים חמורים, ריפלוקס עלול להוביל להצרות של הוושט, אשר מקשה על בליעה.
מחלת בארט: ריפלוקס כרוני עלול להוביל להתפתחות מחלת בארט, שינוי טרום סרטני ברירית הוושט.
סרטן הוושט: במקרים נדירים, ריפלוקס כרוני עלול להגביר את הסיכון להתפתחות סרטן הוושט.
אצל מי זה קורה ומה גורם לתופעה?
גורמים אנטומיים: בקע סרעפתי.
הרגלי חיים: אכילת ארוחות גדולות, אכילה לפני השינה, עישון, צריכת אלכוהול, קפאין, שוקולד, אוכל מטוגן, מזון שומני, פירות הדר, עגבניות.
השמנת יתר.
הריון.
תרופות מסוימות.
לחץ נפשי.
טיפול קונבנציונלי בצרבות וריפלוקס:
הטיפול הקונבנציונלי בצרבות וריפלוקס כולל תרופות ממשפחות שונות:
תרופות נוגדות חומצה:
תרופות אלו מנטרלות את החומצה בקיבה ומקלות על התסמינים. תופעות לוואי אפשריות: עצירות, שלשולים, בחילות והקאות, חוסר ספיגת ויטמינים ומינרלים מסוימים.
תרופות ממשפחת PPI:
תרופות אלו מדכאות את הפרשת החומצה בקיבה. תופעות לוואי אפשריות: כאבי בטן, בחילות, שלשולים, ספיגת ויטמין B12 לקויה, פגיעה בכליות ובכבד.
תרופות להגברת תנועתיות מערכת העיכול:
תרופות אלו מאיצות את מעבר המזון במערכת העיכול ומפחיתות את זמן שהותו בקיבה. תופעות לוואי אפשריות: שלשולים, בחילות, הקאות, כאבי בטן.
טיפול טבעי יכול להוות אלטרנטיבה יעילה ובטוחה לטיפול תרופתי.
הטיפול הטבעי שאנו מציעים:
1. אבחון מעמיק: איתור הגורם הבסיסי לצרבות ולריפלוקס דרך אבחון ממוחשב, הסתכלות על בדיקות מעבדה ותשאול מעמיק.לקריאה נוספת לחץ כאן
2. שינוי תזונתי: הדרכה והימנעות ממזונות ומאכלים המחמירים את התסמינים, אכילת ארוחות קטנות ותכופות, לעיסה יסודית, הרגלי אכילה נכונה למניעת ריפלוקס ועוד.
3. קולון-הידרותרפיה: קולון הידרותרפיה, הוא טיפול טבעי יעיל לטיפול בריפלוקס וצרבות.
הטיפול מתמקד בניקוי המעי הגס מרעלים ופסולת, ובכך משפר את תפקוד מערכת העיכול ותורם להפחתת תופעות הריפלוקס והצרבות.
- שיפור תנועתיות המעי: הידרוקולון מסייע בהסדרת פעילות המעי ומקל על עצירות, גורם סיכון משמעותי לריפלוקס.
- הפחתת דלקת: דלקת במערכת העיכול עלולה להחמיר תסמיני ריפלוקס. הידרוקולון מסייע בהפחתת דלקת במעי הגס ובשיפור בריאות מערכת העיכול.
- חיזוק מערכת החיסון: מערכת חיסון חזקה תורמת לבריאות מערכת העיכול ולמניעת דלקות. הידרוקולון מסייע בחיזוק מערכת החיסון.
- שיפור ספיגת רכיבים תזונתיים: ספיגה לקויה של רכיבים תזונתיים עלולה להוביל לתופעות ריפלוקס. הידרוקולון מסייע בשיפור ספיגת רכיבים תזונתיים חיוניים.
- הפחתת לחץ תוך בטני: לחץ תוך בטני מוגבר עלול לדחוף את החומצה מהקיבה לוושט. הידרוקולון מסייע בהפחתת לחץ תוך בטני.
- לקריאה נוספת על הטיפול בקולון-הידרותרפיה לחץ כאן
4. תוספי תזונה: בהתאמה אישית לפי שורש גורמי התופעה אצל כל מטופל. ואסטרטגיית הטיפול המתאימה. דוגמאות לתוספים: פרוביוטיקה, גלוטמין, סידן, מגנזיום, אצות ועוד.
5. צמחי מרפא: בהתאמה אישית לפי שורש גורמי התופעה אצל כל מטופל. ואסטרטגיית הטיפול המתאימה. דוגמאות – פורמולות המכילות קמומיל, שומר, כורכום, ג'ינג'ר, נענע, מרווה ועוד.
6. טכניקות הרפיה וטיפולי מגע: רפלקסולוגיה, עיסוי רפואי, מדיטציה, דמיון מודרך. לקריאה נוספת לחץ כאן
טיפים חשובים למניעת צרבות וריפלוקס:
1. ירידה במשקל.
2.הימנעות והפחתת: עישון, אלכוהול, קפאין ושוקולד.
3.הימנעות מאוכל מטוגן, שומני.
4.הימנעות מאוכל חומצי מאוד בקיבה כמו פירות הדר, עגבניות.
5.אכילת ארוחות קטנות ותכופות. לא ארוחות גדולות.
6.לעיסה יסודית והגעת האוכל עד לקיבה במרקם עיסתי וללא חתיכות.
7.הימנעות מאכילה לפני השינה. מומלץ לסיים לאכול כשעתיים וחצי-שלוש שעות לפני השינה.
8.הרמת ראש המיטה או הוספת כרית נוספת מתחת לראש.
9.לבישת בגדים רפויים ולא לוחצים באיזור הבטן.
חשוב לציין:
מידע זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.
יש להתייעץ עם רופא לפני תחילת כל טיפול.
סובלים מצרבות וריפלוקס? אל תזניחו!
טיפול נכון ויעיל יכול לסייע לכם להיפטר מהתסמינים ולשפר את איכות חייכם.
הגיעו לקליניקה של ד"ר שושנה קנדל ND ותקבלו טיפול טבעי יסודי ויעיל.
לפרטים נוספים וקביעת פגישה לחצו כאן.